Une boucle depuis Paris-Nation qui va d'abord jusqu'à Saint-Denis en longeant le canal éponyme, puis traverse par Gennevilliers une section (très) urbaine de 8 km pour rejoindre la Seine au niveau d'Argenteuil; on continue sur les berges de la Seine puis un peu après Chatou, on monte franchement dans la forêt domaniale de La Malmaison; on passe dans le parc de Villeneuve l'Etang puis dans le parc de Saint-Cloud. On traverse l'Ile Seguin, fait quelques méandres dans Boulogne-Billancourt puis rentre à Nation en longeant la Seine à partir du pont d'Issy-les-Moulineaux.
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