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17.9 km

+355 m/-295 m

03:29
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Longueur et nombre de points

17.89 km

3505 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

355 m

296 m

342 m

163 m

255 m
Date et durée

22 avril 2023
08:06

22 avril 2023
14:50

06:44:00

03:29:26

03:14:34
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 15.3

262 m/h
0h53m30s

-303 m/h
0h38m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'16" | 5.3 km/h | 15'16" |
| 6 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'59" | 5 km/h | |
| 8 | 11'27" | 5.2 km/h | 08'06" |
| 9 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'16" | 5.3 km/h | 05'04" |
| 11 | 12'04" | 5 km/h | 32'03" |
| 12 | 12'05" | 5 km/h | |
| 13 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 14 | 10'51" | 5.5 km/h | 03'08" |
| 15 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 16 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 17 | 10'27" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

491 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 164 fois et téléchargée 19 fois depuis le 22.04.23 15:41
KME
22.4 kilomètres effort
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