Rando 3al 2016 Ardeche: Rochecolombe
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12.2 km

+430 m/-516 m

03:51
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Longueur et nombre de points

12.22 km

947 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

430 m

516 m

416 m

194 m

285 m
Date et durée

11 août 2015
09:14

11 août 2015
14:16

05:01:58

03:51:04

01:10:54
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 5.6

248 m/h
1h37m44s

-338 m/h
1h27m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'57" |
| 2 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 3 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 4 | 18'53" | 3.2 km/h | 05'07" |
| 5 | 15'30" | 3.9 km/h | 02'40" |
| 6 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 7 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 8 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 9 | 33'59" | 1.8 km/h | 11'13" |
| 10 | 23'16" | 2.6 km/h | 35'26" |
| 11 | 19'53" | 3 km/h | |
| 12 | 18'21" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

443 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
18.2 kilomètres effort
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