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philou le 30.03.2021

Raid 21 PAPh > Vézac - Saint-André - La Roque-Gageac - Cénac - Castelnaud

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3D

46 km

+779 m/-786 m

02:54

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

46 km

1386 pts

Denivelé et altitude

779 m

786 m

280 m

52 m

144 m

Date et durée

30 mars 2021
14:34

30 mars 2021
17:36

03:02:16

02:54:28

00:07:48

Vitesses et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

52.1 km/h
au km 9

870 m/h
0h43m13s

-1209 m/h
0h32m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
2h54m28s

1036 Cal
356 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1464 fois et téléchargée 191 fois depuis le 08.06.21 21:58

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