De Payolle au col de Crabe, puis montée vers le Soum de Coste d'Oueillère, montée interrompue en raison de l'épais manteau nuageux, puis retour en boucle par le pla d'Arcouade. Beau panorama en l'absence d'un plafond nuageux trop bas.
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15.4 km

+1197 m/-1176 m

05:07
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Longueur et nombre de points

15.41 km

1650 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1196 m

1177 m

2135 m

1085 m

1530 m
Date et durée

10 juillet 2018
08:43

10 juillet 2018
15:01

06:17:42

05:07:32

01:10:10
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.9

392 m/h
2h53m11s

-590 m/h
1h53m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'24" | 4.2 km/h | 06'29" |
| 2 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 5 | 17'50" | 3.4 km/h | 02'43" |
| 6 | 20'03" | 3 km/h | |
| 7 | 30'42" | 2 km/h | |
| 8 | 34'12" | 1.8 km/h | 15'07" |
| 9 | 32'02" | 1.9 km/h | 29'59" |
| 10 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 11 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'45" |
| 12 | 23'43" | 2.5 km/h | 02'57" |
| 13 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 14 | 19'03" | 3.2 km/h | 08'10" |
| 15 | 13'12" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1040 Cal
203 Cal/h
Plus

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KME
31.3 kilomètres effort

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