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francis.zarzycki le 22.06.2021

Marche ACC du 22/06/2021

Circuit au départ du parking de La Coutancière. 6 marcheurs au rendez-vous. La Chapelle Aulnay, les bords de l'Erdre, Erdre Active et retour point de départ .

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3D

15 km

+92 m/-94 m

02:55

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

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=

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Longueur et nombre de points

15.04 km

9353 pts

Denivelé et altitude

92 m

94 m

49 m

4 m

22 m

Date et durée

22 juin 2021
08:30

22 juin 2021
11:31

03:00:39

02:55:02

00:05:37

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.9

209 m/h
0h21m41s

-201 m/h
0h20m05s

Fréquence cardiaque

56 bpm

119 bpm

101 bpm
34% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

324 Cal
111 Cal/h

Plus

Affichée 201 fois et téléchargée 23 fois depuis le 24.06.21 18:57

39537 [Légende]

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre

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