Randonnée sur le GR22 à travers la Manche de Mortain au Mont Saint Michel. Gîtes d'étapes, Chambres d'hôtes, Hôtels, Camping, Refuges, Auberges.
Actions 3D 36.1 km
+712 m/-665 m
03:01
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Détails Randonnée sur le GR22 à travers la Manche de Mortain au Mont Saint Michel. Gîtes d'étapes, Chambres d'hôtes, Hôtels, Camping, Refuges, Auberges.
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Longueur et nombre de points 36.09 km
419 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
712 m
666 m
234 m
20 m
124 m
Date et durée 27 juillet 2016
28 juillet 2016
03:01:20
Vitesses et denivelés horaires 11.9 km/hDétail »
57.5 km/hau km 1.6
795 m/h0h42m40s
-618 m/h0h53m00s
km Temps Vitesse Pause 1 02'48" 21.4 km/h 2 03'27" 17.4 km/h 3 05'11" 11.6 km/h 4 05'39" 10.6 km/h 5 04'25" 13.6 km/h 6 08'28" 7.1 km/h 7 10'28" 5.7 km/h 8 04'05" 14.7 km/h 9 03'45" 16 km/h 10 03'49" 15.7 km/h 11 07'37" 7.9 km/h 12 05'03" 11.9 km/h 13 06'08" 9.8 km/h 14 06'28" 9.3 km/h 15 04'59" 12 km/h 16 09'36" 6.3 km/h 17 06'02" 9.9 km/h 18 03'18" 18.2 km/h 19 03'26" 17.5 km/h 20 06'52" 8.7 km/h 21 04'47" 12.5 km/h 22 03'15" 18.4 km/h 23 04'42" 12.8 km/h 24 02'05" 28.7 km/h 25 04'10" 14.4 km/h 26 08'18" 7.2 km/h 27 02'42" 22.2 km/h 28 04'07" 14.6 km/h 29 02'58" 20.2 km/h 30 02'49" 21.4 km/h 31 03'23" 17.7 km/h 32 03'53" 15.5 km/h 33 03'46" 15.9 km/h 34 04'03" 14.8 km/h 35 04'15" 14.1 km/h 36 08'47" 6.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts3h01m20s
1404 Cal465 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:20 50 - 99 w 00:32:40 100 - 149 w 00:39:40 150 - 199 w 00:24:40 200 - 249 w 00:12:40 250 - 299 w 00:09:20 300 - 349 w 00:08:00 + 350 w 00:08:00
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 571 watts 1m 567 watts 2m 544 watts 5m 372 watts 10m 290 watts 20m 226 watts 40m 206 watts 1h 191 watts
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KME
45.4 kilomètres effort
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