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11.6 km

+138 m/-139 m

02:18
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Longueur et nombre de points

11.59 km

8543 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

137 m

139 m

140 m

61 m

88 m
Date et durée

25 octobre 2022
09:21

25 octobre 2022
11:43

02:22:22

02:18:39

00:03:43
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 10.2

255 m/h
0h22m14s

-299 m/h
0h25m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'02" | 5 km/h | |
| 2 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 3 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'30" | 5.2 km/h | 02'27" |
| 5 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 6 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | 01'16" |
| 8 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 10 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'34" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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