Parcours créé sur Trace de Trail
Actions 3D 108 km
+3097 m/-3085 m
05:05
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Longueur et nombre de points 108.12 km
6110 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3096 m
3085 m
419 m
184 m
310 m
Date et durée 13 mai 2024 18:06
13 mai 2024 23:12
05:05:27
Vitesses et denivelés horaires 21.2 km/hDétail »
53.8 km/hau km 57.1
1754 m/h1h28m30s
-1771 m/h1h27m21s
km Temps Vitesse Pause 1 03'07" 19.2 km/h 2 03'10" 18.9 km/h 3 03'32" 17 km/h 4 04'34" 13.2 km/h 5 03'45" 16 km/h 6 03'00" 20 km/h 7 02'50" 21.2 km/h 8 03'30" 17.1 km/h 9 03'57" 15.2 km/h 10 03'48" 15.8 km/h 11 02'15" 26.8 km/h 12 02'46" 21.6 km/h 13 03'14" 18.5 km/h 14 04'22" 13.8 km/h 15 03'38" 16.5 km/h 16 01'59" 30.3 km/h 17 01'45" 34.4 km/h 18 02'38" 22.8 km/h 19 02'22" 25.3 km/h 20 02'47" 21.6 km/h 21 02'02" 29.6 km/h 22 01'51" 32.4 km/h 23 02'30" 24 km/h 24 01'49" 33 km/h 25 01'29" 40.2 km/h 26 01'31" 39.7 km/h 27 02'00" 30.1 km/h 28 02'42" 22.2 km/h 29 03'13" 18.7 km/h 30 04'12" 14.3 km/h 31 03'06" 19.4 km/h 32 02'39" 22.7 km/h 33 01'42" 35.2 km/h 34 02'03" 29.2 km/h 35 03'00" 20 km/h 36 03'38" 16.5 km/h 37 03'30" 17.2 km/h 38 01'43" 34.8 km/h 39 02'26" 24.7 km/h 40 01'55" 31.4 km/h 41 02'24" 24.9 km/h 42 03'03" 19.7 km/h 43 04'14" 14.2 km/h 44 02'56" 20.5 km/h 45 02'32" 23.7 km/h 46 03'45" 16 km/h 47 02'13" 27 km/h 48 02'47" 21.6 km/h 49 01'34" 38.5 km/h 50 02'05" 28.8 km/h 51 02'51" 21 km/h 52 02'09" 27.9 km/h 53 02'44" 22 km/h 54 01'50" 32.8 km/h 55 02'12" 27.3 km/h 56 01'45" 34.2 km/h 57 02'05" 28.9 km/h 58 01'33" 38.6 km/h 59 03'25" 17.6 km/h 60 02'45" 21.8 km/h 61 02'33" 23.5 km/h 62 02'57" 20.3 km/h 63 02'52" 20.9 km/h 64 02'13" 27.1 km/h 65 02'29" 24.1 km/h 66 02'50" 21.2 km/h 67 04'39" 12.9 km/h 68 02'17" 26.3 km/h 69 03'46" 15.9 km/h 70 03'40" 16.4 km/h 71 02'56" 20.5 km/h 72 03'19" 18.1 km/h 73 04'57" 12.1 km/h 74 04'52" 12.3 km/h 75 03'20" 18 km/h 76 02'06" 28.5 km/h 77 02'42" 22.2 km/h 78 03'25" 17.6 km/h 79 02'45" 21.9 km/h 80 02'21" 25.5 km/h 81 05'16" 11.4 km/h 82 04'27" 13.5 km/h 83 03'24" 17.7 km/h 84 03'54" 15.4 km/h 85 03'12" 18.7 km/h 86 03'05" 19.5 km/h 87 04'34" 13.1 km/h 88 02'53" 20.8 km/h 89 02'02" 29.4 km/h 90 01'49" 32.9 km/h 91 01'42" 35.1 km/h 92 01'39" 36.2 km/h 93 01'41" 35.6 km/h 94 02'31" 23.8 km/h 95 02'13" 27 km/h 96 01'50" 32.6 km/h 97 02'06" 28.5 km/h 98 02'17" 26.3 km/h 99 02'15" 26.6 km/h 100 01'35" 37.7 km/h 101 02'43" 22.1 km/h 102 02'20" 25.7 km/h 103 02'00" 29.9 km/h 104 01'52" 32.2 km/h 105 03'04" 19.5 km/h 106 05'11" 11.6 km/h 107 03'11" 18.8 km/h 108 04'26" 13.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 270 Watts5h05m27s
4743 Cal932 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:27 50 - 99 w 00:16:54 100 - 149 w 00:46:27 150 - 199 w 00:56:54 200 - 249 w 00:53:15 250 - 299 w 00:42:45 300 - 349 w 00:26:00 + 350 w 01:02:42
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w 1200w w 30s 1250 watts 1m 1019 watts 2m 808 watts 5m 642 watts 10m 448 watts 20m 365 watts 40m 331 watts 1h 321 watts
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KME
149.4 kilomètres effort
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