Grenami :
Séjour à Allos du 8 au 15 Juin 2018
Actions 3D
10.1 km

+239 m/-448 m

03:02
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Longueur et nombre de points

10.08 km

644 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

239 m

448 m

1808 m

1416 m

1579 m
Date et durée

11 juin 2018
14:01

11 juin 2018
17:44

03:43:09

03:02:22

00:40:47
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7.4

242 m/h
0h50m38s

-302 m/h
1h17m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 2 | 27'47" | 2.2 km/h | 04'54" |
| 3 | 21'22" | 2.8 km/h | 08'32" |
| 4 | 21'38" | 2.8 km/h | 13'48" |
| 5 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'28" | 3.2 km/h | 10'05" |
| 7 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 9 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'49" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

292 Cal
96 Cal/h
Plus

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