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12.1 km

+125 m/-125 m

02:42
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Longueur et nombre de points

12.12 km

8103 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

125 m

125 m

77 m

36 m

57 m
Date et durée

03 septembre 2023
10:49

03 septembre 2023
13:34

02:44:14

02:42:49

00:01:25
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5.5

180 m/h
0h19m09s

-158 m/h
0h20m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 3 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 5 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'05" | 5 km/h | |
| 8 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'00" | 5 km/h | |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | |
| 11 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 12 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 186 fois et téléchargée 27 fois depuis le 03.09.23 15:27
KME
13.8 kilomètres effort
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