Amélie les Bains - Palalda - Montbolo
Actions 3D 28.5 km
+805 m/-799 m
02:10
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Longueur et nombre de points 28.52 km
1534 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
805 m
800 m
684 m
186 m
356 m
Date et durée 04 mars 2007 08:56
04 mars 2007 11:11
02:15:36
02:10:07
00:05:29
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
49.7 km/hau km 8.8
714 m/h0h59m17s
-1421 m/h0h31m57s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 17 km/h 2 03'38" 16.5 km/h 3 05'58" 10 km/h 4 06'57" 8.6 km/h 5 05'52" 10.2 km/h 6 05'51" 10.3 km/h 7 06'21" 9.5 km/h 8 05'13" 11.5 km/h 9 02'42" 22.2 km/h 10 05'03" 11.9 km/h 02'57" 11 07'58" 7.5 km/h 02'32" 12 06'35" 9.1 km/h 13 06'15" 9.6 km/h 14 05'14" 11.5 km/h 15 03'53" 15.4 km/h 16 04'59" 12 km/h 17 02'49" 21.3 km/h 18 03'35" 16.7 km/h 19 03'02" 19.8 km/h 20 01'57" 30.7 km/h 21 03'46" 15.9 km/h 22 05'29" 10.9 km/h 23 04'05" 14.7 km/h 24 02'14" 26.8 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 03'22" 17.8 km/h 27 04'03" 14.8 km/h 28 03'47" 15.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 124 Watts2h10m07s
924 Cal426 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:44 50 - 99 w 00:13:38 100 - 149 w 00:22:47 150 - 199 w 00:21:54 200 - 249 w 00:20:40 250 - 299 w 00:10:14 300 - 349 w 00:02:07 + 350 w 00:00:25
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 374 watts 1m 372 watts 2m 365 watts 5m 319 watts 10m 229 watts 20m 214 watts 40m 194 watts 1h 180 watts
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