SORTIE CLUB ALPIN DU DIMANCHE 28 AVRIL 2019
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22.3 km

+518 m/-426 m

05:53
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Longueur et nombre de points

22.33 km

1209 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

518 m

427 m

344 m

100 m

195 m
Date et durée

28 avril 2019
09:40

28 avril 2019
16:53

07:13:17

05:53:33

01:19:44
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.3

212 m/h
2h02m59s

-266 m/h
1h19m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'04" | 5 km/h | 03'31" |
| 2 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 5 | 14'51" | 4 km/h | 07'25" |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 8 | 19'03" | 3.2 km/h | |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 10 | 20'58" | 2.9 km/h | 04'28" |
| 11 | 20'12" | 3 km/h | 01'42" |
| 12 | 23'33" | 2.5 km/h | |
| 13 | 16'05" | 3.7 km/h | 48'34" |
| 14 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 15 | 13'43" | 4.4 km/h | 04'28" |
| 16 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 17 | 19'56" | 3 km/h | |
| 18 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'53" |
| 19 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 20 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 21 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 22 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'21" |
Dépense calorique (estimation)

644 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
28.9 kilomètres effort

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