Sortie préparation X-Trail Corrèze-Dordogne
Actions 3D 24.3 km
+448 m/-485 m
01:44
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Longueur et nombre de points 24.28 km
6133 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
447 m
485 m
340 m
213 m
275 m
Date et durée 16 septembre 2020 19:19
16 septembre 2020 21:04
01:44:50
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
18.2 km/hau km 11.7
875 m/h0h35m21s
-960 m/h0h32m21s
km Temps Vitesse Pause 1 04'37" 13 km/h 2 04'03" 14.8 km/h 3 04'03" 14.8 km/h 4 04'11" 14.4 km/h 5 04'12" 14.3 km/h 6 04'47" 12.5 km/h 7 03'50" 15.6 km/h 8 03'56" 15.3 km/h 9 03'58" 15.1 km/h 10 04'31" 13.3 km/h 11 03'50" 15.6 km/h 12 05'26" 11 km/h 13 04'29" 13.4 km/h 14 04'30" 13.3 km/h 15 03'48" 15.8 km/h 16 03'50" 15.6 km/h 17 05'29" 10.9 km/h 18 03'54" 15.4 km/h 19 03'56" 15.3 km/h 20 04'02" 14.8 km/h 21 04'04" 14.7 km/h 22 04'59" 12 km/h 23 04'16" 14 km/h 24 04'31" 13.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 174 Watts1h44m50s
1049 Cal600 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:37 50 - 99 w 00:04:41 100 - 149 w 00:45:21 150 - 199 w 00:26:01 200 - 249 w 00:09:09 250 - 299 w 00:07:36 300 - 349 w 00:04:33 + 350 w 00:05:11
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 448 watts 1m 425 watts 2m 366 watts 5m 275 watts 10m 222 watts 20m 208 watts 40m 188 watts 1h 180 watts
Plus Affichée 306 fois et téléchargée 27 fois depuis le 17.09.20 09:59
KME
30.4 kilomètres effort
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