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10.9 km

+396 m/-395 m

03:11
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Longueur et nombre de points

10.95 km

897 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

395 m

396 m

433 m

70 m

281 m
Date et durée

12 janvier 2022
10:10

12 janvier 2022
14:33

04:23:33

03:11:06

01:12:27
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.2

258 m/h
1h30m03s

-331 m/h
1h10m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'18" | 3.7 km/h | 02'51" |
| 2 | 18'28" | 3.3 km/h | 04'54" |
| 3 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'58" | 4 km/h | |
| 5 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 6 | 16'30" | 3.6 km/h | 58'44" |
| 7 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 8 | 21'38" | 2.8 km/h | |
| 9 | 24'05" | 2.5 km/h | |
| 10 | 17'24" | 3.4 km/h | 03'25" |
Dépense calorique (estimation)

413 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 362 fois et téléchargée 36 fois depuis le 15.01.22 16:37
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
16.2 kilomètres effort
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