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M.PRENEZ le 11.04.2016

Rando du 11 avril 2016 : Jouhe GredisansRandonnée Pédestre

Rando effectuée le 11 avril 2016
L'indice IBP d'effort est de 34, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions
3D
11.4 km
+194 m/-206 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.36 km
677 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
194 m
206 m
321 m
218 m
270 m

Date et durée

11 avril 2016
09:07
11 avril 2016
11:52
02:45:25
02:31:55
00:13:30

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.3

194 m/h
0h38m06s

-279 m/h
0h35m34s

Dépense calorique (estimation)

306 Cal
121 Cal/h

Plus

Affichée 1137 fois et téléchargée 84 fois depuis le 07.04.20 15:25
355413 [Légende]
KME
14 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Jouhe · Les plus belles randonnées autour de Jouhe
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