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serge.raidon le 29.12.2016

Sortie 29/12/16

Sortie 29/12/16 avec, Jo, Jérémy, Yoann, Richard, Serge

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3D

14 km

+557 m/-567 m

01:34

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

13.96 km

1373 pts

Denivelé et altitude

557 m

567 m

351 m

119 m

221 m

Date et durée

29 décembre 2016
17:49

29 décembre 2016
19:25

01:36:21

01:34:58

00:01:23

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 8.4

725 m/h
0h32m00s

-774 m/h
0h32m19s

Fréquence cardiaque

80 bpm

167 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
1h34m58s

705 Cal
446 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 647 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25

6011560 [Légende]

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