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jere64 le 28.10.2015

Bois de Janas

passage dans le bois de Janas, quelques difficultés si temps pluvieux car bcp de pierre.

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3D

17.4 km

+425 m/-388 m

02:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.39 km

3279 pts

Denivelé et altitude

424 m

388 m

226 m

15 m

122 m

Date et durée

28 octobre 2015
09:58

28 octobre 2015
12:12

02:14:05

02:08:42

00:05:23

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

46 km/h
au km 14.6

336 m/h
1h05m48s

-666 m/h
0h30m41s

Fréquence cardiaque

82 bpm

150 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

61 Watts
2h08m42s

450 Cal
210 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1573 fois et téléchargée 152 fois depuis le 07.04.20 15:25

6511444 [Légende]

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