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Longueur et nombre de points 16.69 km
701 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
28 m
2 m
11 m
Date et durée 25 juillet 2020
25 juillet 2020
01:07:06
Vitesses et denivelés horaires 14.9 km/hDétail »
28.9 km/hau km 1.2
287 m/h0h02m53s
km Temps Vitesse Pause 1 03'50" 15.7 km/h 2 03'37" 16.6 km/h 3 03'44" 16.1 km/h 4 04'06" 14.6 km/h 5 03'54" 15.4 km/h 6 04'03" 14.8 km/h 7 03'41" 16.3 km/h 8 04'23" 13.7 km/h 9 04'03" 14.8 km/h 10 05'05" 11.8 km/h 11 03'34" 16.8 km/h 12 04'53" 12.3 km/h 13 04'09" 14.5 km/h 14 03'53" 15.4 km/h 15 04'19" 13.9 km/h 16 03'37" 16.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 51 Watts1h07m06s
198 Cal177 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:51 50 - 99 w 00:36:48
Zones de puissance 01:04:41 Z1 0-165 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 89 watts (-608 watts par rapport au max théorique) 1m 86 watts (-437 watts par rapport au max théorique) 2m 78 watts (-351 watts par rapport au max théorique) 5m 70 watts (-291 watts par rapport au max théorique) 10m 61 watts (-263 watts par rapport au max théorique) 20m 58 watts (-239 watts par rapport au max théorique) 40m 56 watts (-222 watts par rapport au max théorique) 1h 54 watts (-211 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 145 fois et téléchargée 29 fois depuis le 25.07.20 19:25
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