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11 km

+915 m/-911 m

03:49
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Longueur et nombre de points

11 km

1056 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

915 m

911 m

1590 m

732 m

1138 m
Date et durée

18 octobre 2009
09:00

18 octobre 2009
14:44

05:43:24

03:49:59

01:53:25
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

94.2 km/h
au km 0.3

480 m/h
1h48m01s

-451 m/h
1h52m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'35" | 3.6 km/h | 10'50" |
| 2 | 22'10" | 2.7 km/h | 09'37" |
| 3 | 19'53" | 3 km/h | 04'20" |
| 4 | 29'26" | 2 km/h | 13'15" |
| 5 | 24'22" | 2.5 km/h | 72'49" |
| 6 | 21'33" | 2.8 km/h | |
| 7 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 8 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 9 | 26'23" | 2.3 km/h | 02'34" |
| 10 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 11 | 17'45" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

732 Cal
191 Cal/h
Plus

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KME
23.2 kilomètres effort
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