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16.2 km

+398 m/-399 m

04:11
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Longueur et nombre de points

16.25 km

1494 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

398 m

400 m

1303 m

1110 m

1209 m
Date et durée

31 mars 2021
10:11

31 mars 2021
15:52

05:41:18

04:11:51

01:29:27
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 0.2

211 m/h
1h43m59s

-342 m/h
1h02m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 2 | 17'39" | 3.4 km/h | 05'56" |
| 3 | 16'19" | 3.7 km/h | 03'17" |
| 4 | 15'00" | 4 km/h | |
| 5 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 6 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 8 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 9 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 10 | 14'11" | 4.2 km/h | 55'51" |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | 13'05" |
| 12 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 13 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 14 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 16 | 17'47" | 3.4 km/h | 10'39" |
Dépense calorique (estimation)

562 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 251 fois et téléchargée 24 fois depuis le 31.03.21 17:45
KME
21.6 kilomètres effort
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