Parcour nécessitant moins,de forme
Actions 3D 33.5 km
+993 m/-987 m
03:12
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Longueur et nombre de points 33.55 km
2291 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
992 m
988 m
304 m
97 m
192 m
Date et durée 30 mars 2014 08:29
30 mars 2014 12:00
03:30:40
03:12:51
00:17:49
Vitesses et denivelés horaires 10.4 km/hDétail »
34.9 km/hau km 25.5
604 m/h1h27m52s
-1906 m/h0h28m01s
km Temps Vitesse Pause 1 05'07" 11.7 km/h 08'46" 2 04'47" 12.5 km/h 3 07'50" 7.7 km/h 4 05'47" 10.4 km/h 5 05'45" 10.4 km/h 6 07'44" 7.8 km/h 7 07'35" 7.9 km/h 8 05'23" 11.2 km/h 9 03'43" 16.2 km/h 10 02'53" 20.8 km/h 11 08'23" 7.2 km/h 12 11'41" 5.1 km/h 13 07'00" 8.6 km/h 14 08'29" 7.1 km/h 01'18" 15 04'06" 14.6 km/h 16 09'42" 6.2 km/h 02'29" 17 06'50" 8.8 km/h 18 04'49" 12.5 km/h 19 05'15" 11.4 km/h 04'40" 20 06'15" 9.6 km/h 21 11'06" 5.4 km/h 22 03'03" 19.7 km/h 23 05'42" 10.5 km/h 24 05'44" 10.5 km/h 25 07'05" 8.5 km/h 26 03'01" 19.9 km/h 27 03'18" 18.2 km/h 28 03'57" 15.2 km/h 29 04'21" 13.8 km/h 30 03'05" 19.5 km/h 31 04'50" 12.4 km/h 32 03'15" 18.4 km/h 33 03'04" 19.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 102 Watts3h12m51s
1128 Cal351 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:50 50 - 99 w 00:31:04 100 - 149 w 00:31:56 150 - 199 w 00:44:46 200 - 249 w 00:22:13 250 - 299 w 00:01:02
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 255 watts 1m 252 watts 2m 238 watts 5m 223 watts 10m 210 watts 20m 174 watts 40m 161 watts 1h 146 watts
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