rando organisée le 16 mai près du Mont St Michel
Actions 3D 55.9 km
+861 m/-860 m
03:23
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Longueur et nombre de points 55.94 km
3859 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
861 m
861 m
123 m
11 m
71 m
Date et durée 15 mai 2016 10:16
15 mai 2016 14:23
04:06:40
03:23:03
00:43:37
Vitesses et denivelés horaires 16.5 km/hDétail »
50.9 km/hau km 23.1
639 m/h0h53m13s
-1096 m/h0h32m24s
km Temps Vitesse Pause 1 05'18" 11.3 km/h 2 04'14" 14.2 km/h 3 02'51" 21.1 km/h 4 02'33" 23.6 km/h 5 04'23" 13.7 km/h 6 02'02" 29.5 km/h 7 02'53" 20.8 km/h 8 03'07" 19.3 km/h 9 04'13" 14.2 km/h 10 03'25" 17.6 km/h 11 02'27" 24.5 km/h 12 02'51" 21 km/h 13 04'21" 13.8 km/h 14 02'21" 25.5 km/h 15 03'36" 16.7 km/h 16 03'08" 19.1 km/h 17 02'15" 26.6 km/h 18 03'55" 15.3 km/h 19 03'10" 18.9 km/h 20 02'50" 21.2 km/h 21 03'03" 19.7 km/h 22 03'15" 18.5 km/h 23 03'20" 18 km/h 24 01'54" 31.5 km/h 25 05'19" 11.3 km/h 12'56" 26 03'12" 18.7 km/h 27 04'15" 14.1 km/h 28 04'01" 14.9 km/h 29 02'28" 24.4 km/h 30 02'06" 28.5 km/h 31 04'26" 13.5 km/h 32 03'59" 15.1 km/h 33 03'12" 18.8 km/h 34 03'25" 17.6 km/h 35 02'54" 20.7 km/h 36 02'59" 20.1 km/h 37 05'30" 10.9 km/h 38 03'38" 16.5 km/h 39 03'54" 15.4 km/h 40 03'14" 18.6 km/h 05'24" 41 04'24" 13.6 km/h 07'27" 42 04'47" 12.5 km/h 43 09'26" 6.4 km/h 44 04'30" 13.3 km/h 15'49" 45 03'01" 19.9 km/h 46 03'25" 17.6 km/h 47 03'14" 18.6 km/h 48 02'50" 21.2 km/h 49 02'37" 23 km/h 50 03'13" 18.6 km/h 51 02'25" 24.8 km/h 52 05'53" 10.2 km/h 53 03'07" 19.2 km/h 54 04'17" 14 km/h 55 04'01" 14.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts3h23m03s
1233 Cal364 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:04 50 - 99 w 00:29:50 100 - 149 w 00:48:54 150 - 199 w 00:31:41 200 - 249 w 00:17:35 250 - 299 w 00:08:46 300 - 349 w 00:01:22 + 350 w 00:00:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 374 watts 1m 340 watts 2m 308 watts 5m 260 watts 10m 208 watts 20m 181 watts 40m 150 watts 1h 144 watts
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