Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
ASCVTT le 14.05.2016

Transvesubienne 2016 > 2016-05-14 Transvésubienne 2016 UltraTrans AllerVTT

Actions
3D
67.6 km
+3135 m/-2530 m
06:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

2016-05-14 Transvésubienne 2016 UltraTrans Aller2016-05-15 Transvésubienne 2016 UltraTrans Retour2016-05-15 Transvesubienne 2016 TV50

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

67.61 km
4711 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
3135 m
2530 m
1059 m
11 m
577 m

Date et durée

14 mai 2016
07:57
14 mai 2016
14:39
06:42:29
06:05:09
00:37:20

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

38.8 km/h
au km 14.8

808 m/h
3h18m47s

-1623 m/h
1h17m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
6h05m09s

2784 Cal
457 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5350 - 99 w00:37:52100 - 149 w00:53:15150 - 199 w00:51:49200 - 249 w00:35:47250 - 299 w00:23:24300 - 349 w00:11:56+ 350 w00:23:10

Zones de puissance

02:29:44Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:52:13Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:12:08Z3255-282 wTempo (1 à 2 heures)00:12:17Z4282-318 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:11:35Z5318-375 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:13:57Z6375-540 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:05:12Z7540+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)150w300w450w600w750ww30s825 watts (+36 watts par rapport au max théorique)1m811 watts (+220 watts par rapport au max théorique)2m759 watts (+273 watts par rapport au max théorique)5m627 watts (+219 watts par rapport au max théorique)10m451 watts (+85 watts par rapport au max théorique)20m378 watts (+42 watts par rapport au max théorique)40m268 watts (-47 watts par rapport au max théorique)1h235 watts (-65 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 1535 fois et téléchargée 87 fois depuis le 07.04.20 15:25
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Nice · Les plus belles randonnées autour de Nice
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/UlI5VIs4i3
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER