Sortie de l'après-midi rallongée des Sangliers à Lorleau (près Lyons-la-Forêt).
Actions 3D 35.6 km
+705 m/-705 m
04:27
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Longueur et nombre de points 35.58 km
268 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
705 m
705 m
182 m
77 m
136 m
Date et durée 16 octobre 2018 12:43
16 octobre 2018 17:10
04:27:00
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
53.9 km/hau km 34.8
475 m/h0h59m00s
-448 m/h1h06m00s
km Temps Vitesse Pause 1 09'38" 6.2 km/h 2 07'06" 8.5 km/h 3 04'01" 14.9 km/h 4 09'11" 6.5 km/h 5 04'31" 13.3 km/h 6 05'03" 11.9 km/h 7 06'04" 9.9 km/h 8 06'29" 9.3 km/h 9 06'01" 10 km/h 10 13'14" 4.5 km/h 11 07'15" 8.3 km/h 12 06'39" 9 km/h 13 06'57" 8.6 km/h 14 06'41" 9 km/h 15 04'14" 14.2 km/h 16 06'11" 9.7 km/h 17 09'20" 6.4 km/h 18 05'31" 10.9 km/h 19 10'02" 6 km/h 20 14'02" 4.3 km/h 21 09'15" 6.5 km/h 22 09'41" 6.2 km/h 23 06'59" 8.6 km/h 24 10'49" 5.5 km/h 25 04'39" 12.9 km/h 26 07'02" 8.5 km/h 27 09'25" 6.4 km/h 28 06'15" 9.6 km/h 29 04'48" 12.5 km/h 30 09'19" 6.4 km/h 31 08'14" 7.3 km/h 32 11'08" 5.4 km/h 33 11'21" 5.3 km/h 34 05'10" 11.6 km/h 35 02'31" 23.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 52 Watts4h27m00s
800 Cal180 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:50:00 50 - 99 w 00:47:00 100 - 149 w 00:21:00 150 - 199 w 00:14:00 200 - 249 w 00:06:00 250 - 299 w 00:04:00 300 - 349 w 00:02:00 + 350 w 00:02:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 436 watts 1m 369 watts 2m 266 watts 5m 176 watts 10m 155 watts 20m 120 watts 40m 101 watts 1h 99 watts
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