Prendre un Bus de puis Sienne et descendre à La Cappellina. Pique nique possible à San Gimignano dans le parc qui domine la ville Parco della Rocca.
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7.2 km

+282 m/-57 m

01:57
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Longueur et nombre de points

7.17 km

344 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

281 m

57 m

359 m

112 m

230 m
Date et durée

28 mai 2016
09:32

28 mai 2016
13:01

03:28:25

01:57:33

01:30:52
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.6

278 m/h
0h53m12s

-199 m/h
0h12m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'11" | 3.7 km/h | 04'25" |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | 09'56" |
| 3 | 17'05" | 3.5 km/h | 10'30" |
| 4 | 14'09" | 4.2 km/h | 10'32" |
| 5 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | 04'43" |
| 7 | 23'45" | 2.5 km/h | 50'46" |
Dépense calorique (estimation)

273 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
10.2 kilomètres effort
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