Réalisé 2019-06-20 09:25
Heure de départ: 09:25 20 juin 2019
Heure d'arrivée: 13:47 22 juin 2019
Distance: 19,5 km (52:21)
Temps déplacement: 49:55
Vitesse moyenne: 0,37 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 0,39 km/h
Vitesse Max.: 7,66 km/h
Altitude minimale: 273 m
Altitude maximale: 433 m
Vitesse de montée: 154,3 m/h
Vitesse de descente: -11 m/h
Gain d'altitude: 488 m
Perte d'altitude: -538 m
Temps de montée: 03:09
Temps de descente: 48:59
Actions 3D
19.6 km

+451 m/-428 m

05:15
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Longueur et nombre de points

19.55 km

898 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

451 m

429 m

431 m

291 m

365 m
Date et durée

20 juin 2019
09:25

20 juin 2019
16:13

06:47:30

05:15:27

01:32:03
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.2

238 m/h
1h35m56s

-270 m/h
1h18m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'41" | 3.8 km/h | 06'34" |
| 4 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 5 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'16" | 3.9 km/h | 05'56" |
| 7 | 21'49" | 2.7 km/h | 02'44" |
| 8 | 14'25" | 4.2 km/h | 37'11" |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'41" | 4.4 km/h | 02'54" |
| 11 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 13 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'06" |
| 14 | 16'45" | 3.6 km/h | 03'56" |
| 15 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 16 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 17 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 18 | 15'19" | 3.9 km/h | 26'40" |
| 19 | 26'43" | 2.2 km/h | 03'02" |
Dépense calorique (estimation)

557 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 147 fois et téléchargée 28 fois depuis le 09.06.23 14:23
KME
25.5 kilomètres effort
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