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23.9 km

+203 m/-205 m

06:02
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Longueur et nombre de points

23.89 km

932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

202 m

206 m

173 m

120 m

147 m
Date et durée

06 octobre 2022
09:25

06 octobre 2022
16:50

07:25:15

06:02:34

01:22:41
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 13.3

171 m/h
0h42m07s

-201 m/h
0h46m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'14" | 4.5 km/h | 08'24" |
| 2 | 11'58" | 5 km/h | |
| 3 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 4 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 5 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'38" |
| 6 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'58" | 4.3 km/h | 06'03" |
| 8 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 9 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 11 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 12 | 14'41" | 4.1 km/h | 43'25" |
| 13 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 15 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 16 | 13'19" | 4.5 km/h | 15'45" |
| 17 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 18 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 19 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 20 | 17'00" | 3.5 km/h | 05'26" |
| 21 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 22 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 23 | 15'15" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 180 fois et téléchargée 36 fois depuis le 06.10.22 22:31
KME
26.6 kilomètres effort
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