83-D-le Val : dolmens - le grand Claou
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12.9 km

+358 m/-350 m

04:22
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Longueur et nombre de points

12.91 km

1410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

357 m

351 m

402 m

243 m

312 m
Date et durée

08 novembre 2015
08:42

08 novembre 2015
15:31

06:48:14

04:22:14

02:26:00
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 2.1

215 m/h
1h30m53s

-197 m/h
1h31m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'24" | 3.1 km/h | 03'12" |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | 05'36" |
| 3 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'36" | 4.1 km/h | 03'29" |
| 5 | 19'27" | 3.1 km/h | 06'58" |
| 6 | 30'43" | 2 km/h | 24'30" |
| 7 | 28'03" | 2.1 km/h | 13'45" |
| 8 | 32'01" | 1.9 km/h | 65'09" |
| 9 | 20'36" | 2.9 km/h | 03'21" |
| 10 | 15'48" | 3.8 km/h | 03'47" |
| 11 | 16'11" | 3.7 km/h | 09'24" |
| 12 | 20'52" | 2.9 km/h | 06'49" |
Dépense calorique (estimation)

370 Cal
85 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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