Au départ du quartier de Mordeau à Allauch , une rando par le vallon du Roy
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15.5 km

+693 m/-697 m

04:44
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Longueur et nombre de points

15.49 km

1524 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

692 m

698 m

664 m

165 m

372 m
Date et durée

11 octobre 2016
09:34

11 octobre 2016
15:39

06:04:37

04:44:54

01:19:43
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.7

353 m/h
1h35m33s

-312 m/h
1h54m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'50" | 3.8 km/h | 02'21" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 3 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 4 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 5 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 6 | 19'07" | 3.1 km/h | 05'46" |
| 7 | 33'51" | 1.8 km/h | 06'50" |
| 8 | 21'54" | 2.7 km/h | 40'22" |
| 9 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 10 | 23'51" | 2.5 km/h | 09'34" |
| 11 | 15'11" | 4 km/h | 02'46" |
| 12 | 15'28" | 3.9 km/h | 07'12" |
| 13 | 14'07" | 4.3 km/h | 04'00" |
| 14 | 23'17" | 2.6 km/h | |
| 15 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

688 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 768 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.7 kilomètres effort
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