Raon l'Etape, Moyenmoutier, Senones, Moussey, col de Prayé, col du Donon, route forestière saint Pierre, Vexaincourt, Bionville, Celles sur Plaine Raon l'Etape, Thiaville, Raon l'Etape
Actions 3D 85 km
+851 m/-827 m
05:45
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Longueur et nombre de points 85.05 km
6408 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
850 m
827 m
815 m
286 m
439 m
Date et durée 29 juillet 2022
29 juillet 2022
05:55:37
05:45:12
00:10:25
Vitesses et denivelés horaires 14.8 km/hDétail »
51.3 km/hau km 37.8
495 m/h1h13m41s
-1144 m/h0h29m17s
km Temps Vitesse Pause 1 06'13" 9.7 km/h 2 03'45" 16 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 03'32" 17 km/h 5 03'47" 15.9 km/h 6 03'23" 17.7 km/h 7 03'31" 17 km/h 8 04'17" 14 km/h 9 03'30" 17.1 km/h 10 03'38" 16.5 km/h 11 04'03" 14.8 km/h 12 03'42" 16.2 km/h 13 04'09" 14.4 km/h 14 03'41" 16.3 km/h 15 04'01" 14.9 km/h 16 03'29" 17.2 km/h 17 03'44" 16.1 km/h 18 04'10" 14.4 km/h 19 05'14" 11.4 km/h 20 04'38" 13 km/h 21 04'45" 12.6 km/h 22 08'19" 7.2 km/h 23 06'33" 9.2 km/h 24 07'11" 8.4 km/h 25 06'16" 9.6 km/h 26 05'45" 10.4 km/h 27 08'35" 7 km/h 28 04'56" 12.1 km/h 29 03'54" 15.4 km/h 30 02'51" 21 km/h 31 03'06" 19.4 km/h 32 02'26" 24.7 km/h 33 08'30" 7.1 km/h 34 03'10" 18.9 km/h 35 03'24" 17.6 km/h 36 01'48" 33.4 km/h 37 04'28" 13.4 km/h 38 01'59" 30.1 km/h 39 01'52" 32.2 km/h 40 01'48" 33.4 km/h 41 02'33" 23.5 km/h 42 02'24" 25 km/h 43 03'31" 17.1 km/h 44 03'00" 20 km/h 45 02'54" 20.6 km/h 46 03'56" 15.3 km/h 05'09" 47 03'23" 17.8 km/h 48 03'47" 15.8 km/h 49 03'07" 19.2 km/h 50 03'00" 20 km/h 51 03'58" 15.1 km/h 52 04'43" 12.7 km/h 53 02'47" 21.6 km/h 54 04'08" 14.5 km/h 55 04'56" 12.2 km/h 56 03'51" 15.6 km/h 57 03'07" 19.2 km/h 58 03'42" 16.2 km/h 59 03'10" 18.9 km/h 60 03'13" 18.7 km/h 61 03'25" 17.6 km/h 62 03'13" 18.7 km/h 63 03'16" 18.4 km/h 64 02'55" 20.6 km/h 65 03'01" 19.9 km/h 66 03'55" 15.4 km/h 67 07'03" 8.5 km/h 68 03'43" 16.2 km/h 69 04'57" 12.1 km/h 70 03'17" 18.3 km/h 71 03'22" 17.8 km/h 72 02'51" 21 km/h 73 03'11" 18.8 km/h 74 05'06" 11.8 km/h 75 03'55" 15.3 km/h 76 03'39" 16.4 km/h 77 04'54" 12.3 km/h 78 04'53" 12.3 km/h 79 03'25" 17.6 km/h 80 03'37" 16.6 km/h 81 04'53" 12.3 km/h 82 05'33" 10.8 km/h 02'20" 83 05'33" 10.8 km/h 02'56" 84 04'24" 13.7 km/h 85 07'09" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts5h45m12s
1335 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:52:38 50 - 99 w 02:04:47 100 - 149 w 00:57:16 150 - 199 w 00:21:04 200 - 249 w 00:05:53 + 350 w 00:00:24
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 957 watts 1m 637 watts 2m 388 watts 5m 201 watts 10m 161 watts 20m 151 watts 40m 136 watts 1h 125 watts
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