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famar46 le 10.12.2018

2018-12-10-46-La RosièreRandonnée Pédestre

Randonnée de 10km pour 220m de dénivelé positif sur les hauts de Cahors un circuit bien vallonné
Actions
3D
9.6 km
+188 m/-205 m
02:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.62 km
428 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
188 m
205 m
297 m
182 m
229 m

Date et durée

10 décembre 2018
14:00
10 décembre 2018
16:49
02:49:07
02:41:58
00:07:09

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.3

177 m/h
0h57m42s

-246 m/h
0h39m14s

Dépense calorique (estimation)

248 Cal
92 Cal/h

Plus

Affichée 817 fois et téléchargée 57 fois depuis le 11.12.18 20:37
355718 [Légende]
KME
12.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Cahors · Les plus belles randonnées autour de Cahors
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2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac 2139SB - Cahors / Limogne-en-Quercy
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