D'Espapron de Verdon à Quinson par le sentier Botanique.
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16.9 km

+324 m/-287 m

04:57
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Longueur et nombre de points

16.89 km

1465 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

323 m

287 m

560 m

358 m

497 m
Date et durée

16 novembre 2016
09:46

16 novembre 2016
16:30

06:43:37

04:57:40

01:45:57
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 14.5

256 m/h
1h01m51s

-275 m/h
0h57m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'24" | 3.7 km/h | 10'52" |
| 2 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 3 | 24'34" | 2.4 km/h | 07'25" |
| 4 | 22'16" | 2.7 km/h | 08'54" |
| 5 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 6 | 17'37" | 3.4 km/h | 07'06" |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | 30'31" |
| 8 | 13'59" | 4.3 km/h | 12'00" |
| 9 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 10 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 11 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'49" |
| 12 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 13 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 14 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 15 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 16 | 29'18" | 2 km/h | 20'41" |
Dépense calorique (estimation)

427 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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