Cascade du Rouget, GR5 et GR96, cascade de la Souffraz, refuge de Sales, chalets de Sales et retour
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10.2 km

+707 m/-657 m

04:23
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Longueur et nombre de points

10.17 km

967 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

707 m

657 m

1880 m

1173 m

1589 m
Date et durée

17 juin 2019
09:11

17 juin 2019
16:34

07:23:38

04:23:05

03:00:33
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.2

370 m/h
1h52m46s

-328 m/h
1h55m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'18" | 2.6 km/h | 02'19" |
| 2 | 30'44" | 2 km/h | 18'54" |
| 3 | 23'27" | 2.6 km/h | 07'43" |
| 4 | 26'11" | 2.3 km/h | 17'28" |
| 5 | 23'37" | 2.5 km/h | 10'22" |
| 6 | 25'17" | 2.4 km/h | 103'13" |
| 7 | 28'04" | 2.1 km/h | 02'22" |
| 8 | 25'31" | 2.4 km/h | 13'47" |
| 9 | 30'40" | 2 km/h | 02'06" |
| 10 | 22'25" | 2.7 km/h | 02'19" |
Dépense calorique (estimation)

523 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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