circuit de 10 km partant de la forêt de Villecartier vers le château de la ballue avec retour par le carrefour des Aunes Creuses
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9.8 km

+47 m/-75 m

02:16
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Longueur et nombre de points

9.82 km

1047 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

47 m

75 m

120 m

90 m

101 m
Date et durée

28 février 2018
08:57

28 février 2018
11:54

02:56:41

02:16:00

00:40:41
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 6.5

77 m/h
0h06m09s

-191 m/h
0h09m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | 13'36" |
| 2 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 4 | 18'40" | 3.2 km/h | 21'50" |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'03" | 5 km/h | |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | 04'14" |
| 9 | 14'41" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

171 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 666 fois et téléchargée 60 fois depuis le 24.05.10 17:00
KME
10.5 kilomètres effort
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