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Dominique Amb-Bar'boteur le 07.12.2021

AMB - Marche nordique du 7 décembre 2021Marche Sportive

Marche nordique du 7 décembre au départ du parking du cinéma Confluence - Marche pour 6 personnes
Actions
11.7 km
+230 m/-228 m
02:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.66 km
3868 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
230 m
228 m
286 m
182 m
229 m

Date et durée

07 décembre 2021
17:46
07 décembre 2021
19:51
02:05:43
02:03:44
00:01:59

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 10

401 m/h
0h29m21s

-359 m/h
0h36m22s

Dépense calorique (estimation)

350 Cal
170 Cal/h

Plus

Affichée 133 fois et téléchargée 0 fois depuis le 07.12.21 21:18
406416 [Légende]
KME
14.7 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Bar-le-Duc · Les plus belles randonnées autour de Bar-le-Duc
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3114SB - Pierrefitte-sur-Aire / Fains-Véel / Vaubecourt 3115SB - Bar-Le-Duc / Lygny-En-Barrois
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