Randonnée au départ de l'Auto5 de Flémalle.
Actions 3D 93 km
+719 m/-720 m
04:08
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Longueur et nombre de points 93 km
1144 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
718 m
720 m
317 m
63 m
170 m
Date et durée 14 septembre 2020
14 septembre 2020
04:08:08
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 74.3
1069 m/h0h17m01s
-998 m/h0h18m55s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'42" 22.3 km/h 3 02'39" 22.6 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.4 km/h 7 02'40" 22.6 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'41" 22.3 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'39" 22.6 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.6 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.4 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'42" 22.3 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 02'41" 22.3 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.6 km/h 39 02'40" 22.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'40" 22.6 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.4 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'40" 22.4 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'41" 22.4 km/h 63 02'39" 22.6 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.6 km/h 68 02'41" 22.4 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.6 km/h 71 02'40" 22.4 km/h 72 02'40" 22.6 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'41" 22.4 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'39" 22.6 km/h 77 02'41" 22.4 km/h 78 02'39" 22.6 km/h 79 02'41" 22.4 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.6 km/h 82 02'39" 22.6 km/h 83 02'41" 22.4 km/h 84 02'40" 22.6 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'41" 22.4 km/h 87 02'40" 22.5 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'40" 22.5 km/h 90 02'41" 22.4 km/h 91 02'39" 22.6 km/h 92 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts4h08m08s
1643 Cal397 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:56 50 - 99 w 00:54:01 100 - 149 w 01:24:17 150 - 199 w 00:34:37 200 - 249 w 00:15:36 250 - 299 w 00:06:02 300 - 349 w 00:04:47 + 350 w 00:02:20
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 417 watts 1m 376 watts 2m 353 watts 5m 307 watts 10m 281 watts 20m 239 watts 40m 197 watts 1h 179 watts
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