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JeremyT le 23.12.2016

Le meilleur du NivoletVTT

Montée par Verel très agréable et bien ensoleillé.
Single bien roulant de Montbasin jusqu'à rejoindre le chemin qui descend du Sire, puis environ 300 m de poussage jusqu'au Sire.
Descente toujours au top, avec la variante grangette pour rejoindre Lovettaz.
Que du très bon !!
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3D
28.2 km
+1402 m/-1421 m
03:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.15 km
2368 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1401 m
1422 m
1534 m
284 m
815 m

Date et durée

23 décembre 2016
12:39
23 décembre 2016
16:07
03:27:18
03:21:56
00:05:22

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 26.3

632 m/h
2h09m40s

-1573 m/h
0h51m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
3h21m56s

1348 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:5350 - 99 w00:12:38100 - 149 w00:50:52150 - 199 w00:38:12200 - 249 w00:38:09250 - 299 w00:02:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s277 watts1m264 watts2m247 watts5m239 watts10m235 watts20m225 watts40m219 watts1h197 watts

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