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14.5 km

+377 m/-366 m

04:17
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Longueur et nombre de points

14.47 km

1682 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

376 m

366 m

584 m

280 m

428 m
Date et durée

30 mai 2021
09:51

30 mai 2021
16:22

06:30:59

04:17:34

02:13:25
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 1.6

143 m/h
2h26m40s

-320 m/h
1h05m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'06" | 3.7 km/h | 12'14" |
| 2 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 3 | 17'33" | 3.4 km/h | 03'02" |
| 4 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 5 | 22'06" | 2.7 km/h | |
| 6 | 22'15" | 2.7 km/h | |
| 7 | 31'15" | 1.9 km/h | 14'20" |
| 8 | 19'47" | 3 km/h | 69'49" |
| 9 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'28" | 4.1 km/h | 03'02" |
| 11 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 12 | 13'49" | 4.3 km/h | 14'13" |
| 13 | 15'10" | 4 km/h | 08'15" |
| 14 | 13'56" | 4.3 km/h | 06'58" |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
100 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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