Départ de Bénodet à proximité de la grande plage; rejoindre directement le fond de l'anse de Penfoul, suivre ensuite le GR 34 jusqu'au pont de Cornouaille.
Suivre la rive droite de l'Odet avant de remonter vers le bourg de Combrit.
Retour par un PR au dessus des rives de l'Odet dans un premier temps et finir par le chemin côtier en passant le port de plaisance de Bénodet....
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18.5 km

+428 m/-435 m

04:27
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Longueur et nombre de points

18.5 km

852 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

427 m

436 m

56 m

-10 m

11 m
Date et durée

10 avril 2000
11:24

10 avril 2000
17:07

05:42:59

04:27:59

01:15:00
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 8.5

274 m/h
0h39m40s

-227 m/h
0h59m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 3 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 4 | 13'55" | 4.3 km/h | 03'33" |
| 5 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'43" |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'05" | 5 km/h | 60'53" |
| 10 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 13 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 14 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'09" | 4.9 km/h | 03'12" |
| 16 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 17 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 18 | 14'22" | 4.2 km/h | 04'39" |
Dépense calorique (estimation)

564 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 550 fois et téléchargée 54 fois depuis le 02.12.19 13:05
KME
24.2 kilomètres effort
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