Départ du parking face à l'Abbaye de Bon Repos.
Suivre le lac (rive gauche) jusq'au barrage dans un premier temps avant de rejoindre le centre de Mûr de Bretagne.
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16.3 km

+450 m/-438 m

04:25
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Longueur et nombre de points

16.28 km

762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

450 m

439 m

174 m

65 m

126 m
Date et durée

14 février 2019
10:04

14 février 2019
15:43

05:39:10

04:25:56

01:13:14
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.7

259 m/h
1h10m07s

-226 m/h
1h25m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | 06'53" |
| 2 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 3 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 4 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 5 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 6 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 7 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 8 | 15'12" | 3.9 km/h | 44'42" |
| 9 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 12 | 21'28" | 2.8 km/h | 02'31" |
| 13 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 14 | 19'58" | 3 km/h | 15'16" |
| 15 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
22.2 kilomètres effort
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