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10.3 km

+174 m/-176 m

02:52
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Longueur et nombre de points

10.33 km

337 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

174 m

176 m

150 m

59 m

102 m
Date et durée

15 juillet 2024
08:59

15 juillet 2024
12:05

03:05:21

02:52:17

00:13:04
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.6

233 m/h
0h30m20s

-259 m/h
0h28m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 2 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 3 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 4 | 16'30" | 3.6 km/h | 03'48" |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 6 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 7 | 18'20" | 3.3 km/h | 07'58" |
| 8 | 22'12" | 2.7 km/h | |
| 9 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'18" |
Dépense calorique (estimation)

234 Cal
82 Cal/h
Plus

Affichée 121 fois et téléchargée 18 fois depuis le 15.07.24 15:43
KME
12.7 kilomètres effort
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