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accmarche le 06.01.2022

Marche ACC du 06/01/2021Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking de La Coutancière. 30 marcheurs au rendez-vous. La Coutancière, les quatres vents, Mouline, La Charlière, le Port aux cerises, les Marais de La Gandonnière, les bords de l'Erdre, La Boire, La Mongendrière, La Blanchetière, Chemin du domaine et retour point de départ.
Actions
3D
14.8 km
+132 m/-137 m
02:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.85 km
2714 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
132 m
137 m
97 m
49 m
68 m

Date et durée

06 janvier 2022
14:00
06 janvier 2022
17:09
03:09:44
02:50:39
00:19:05

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 7.5

227 m/h
0h26m44s

-233 m/h
0h21m05s

Dépense calorique (estimation)

364 Cal
128 Cal/h

Plus

Affichée 239 fois et téléchargée 24 fois depuis le 06.01.22 23:33
40567 [Légende]
KME
16.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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1223SB - Nantes / Saint-Herblain
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