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Aigle 4 le 17.04.2018

RSPFY - MN - Mardi 17/04/2018Marche Sportive

Autour des Vaux de Cernay - 17/04/2018
Actions
3D
13.2 km
+134 m/-134 m
02:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.24 km
1107 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
133 m
134 m
186 m
122 m
171 m

Date et durée

17 avril 2018
09:17
17 avril 2018
12:03
02:46:52
02:25:49
00:21:03

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 4.1

258 m/h
0h18m45s

-379 m/h
0h11m42s

Dépense calorique (estimation)

284 Cal
117 Cal/h

Plus

Affichée 536 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
37556 [Légende]
KME
15 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Essarts-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Essarts-le-Roi
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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