83-D-La Croix Valmer : Gigaro - cap Lardier - cap Taillat
2020-10-25
Actions 3D
13.6 km

+449 m/-439 m

04:48
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Longueur et nombre de points

13.62 km

3122 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

448 m

440 m

174 m

11 m

66 m
Date et durée

25 octobre 2020
09:29

25 octobre 2020
15:33

06:04:51

04:48:50

01:16:01
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.7

222 m/h
1h31m10s

-237 m/h
1h27m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'09" | 3 km/h | 01'39" |
| 2 | 24'34" | 2.4 km/h | |
| 3 | 28'05" | 2.1 km/h | 11'36" |
| 4 | 18'20" | 3.3 km/h | 02'07" |
| 5 | 24'48" | 2.4 km/h | 03'02" |
| 6 | 31'05" | 1.9 km/h | |
| 7 | 24'51" | 2.4 km/h | 44'10" |
| 8 | 16'41" | 3.6 km/h | 03'34" |
| 9 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 10 | 21'11" | 2.8 km/h | 07'11" |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | 02'42" |
| 12 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 13 | 17'36" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

392 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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