2017-11-16 Bike ride-Ambérieux Saône O
Actions 3D 31.4 km
+151 m/-159 m
01:37
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Longueur et nombre de points 31.39 km
4984 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
159 m
262 m
165 m
187 m
Date et durée 16 novembre 2017 10:44
16 novembre 2017 12:31
01:47:26
01:37:24
00:10:02
Vitesses et denivelés horaires 19.3 km/hDétail »
36.6 km/hau km 12.3
638 m/h0h06m53s
-1169 m/h0h05m45s
km Temps Vitesse Pause 1 03'43" 16.1 km/h 2 03'14" 18.6 km/h 3 02'50" 21.1 km/h 4 03'35" 16.8 km/h 5 03'18" 18.2 km/h 6 03'26" 17.5 km/h 7 03'27" 17.4 km/h 8 03'16" 18.4 km/h 9 03'32" 17 km/h 10 03'49" 15.7 km/h 11 03'39" 16.4 km/h 12 02'26" 24.6 km/h 13 02'37" 23 km/h 14 02'18" 26.1 km/h 15 03'04" 19.5 km/h 16 03'08" 19.2 km/h 17 03'04" 19.6 km/h 18 03'09" 19 km/h 19 02'56" 20.5 km/h 20 02'52" 20.9 km/h 21 02'56" 20.4 km/h 22 02'52" 21 km/h 23 02'47" 21.5 km/h 24 03'05" 19.5 km/h 10'02" 25 03'47" 15.9 km/h 26 02'44" 21.9 km/h 27 03'03" 19.7 km/h 28 02'28" 24.4 km/h 29 02'47" 21.5 km/h 30 02'44" 21.9 km/h 31 02'55" 20.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts1h37m24s
500 Cal308 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:30 50 - 99 w 00:40:54 100 - 149 w 00:29:30 150 - 199 w 00:07:17 200 - 249 w 00:02:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 227 watts 1m 217 watts 2m 167 watts 5m 140 watts 10m 120 watts 20m 108 watts 40m 98 watts 1h 95 watts
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