Trace d'un trail , effectuée en rando. Circuit assez difficile mais très joli avec de jolis points de vues.
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23 km

+1193 m/-1187 m

05:44
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Longueur et nombre de points

22.97 km

6407 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1192 m

1187 m

1427 m

767 m

1085 m
Date et durée

20 août 2024
10:02

20 août 2024
16:28

06:26:01

05:44:21

00:41:40
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 7

440 m/h
2h05m04s

-421 m/h
2h11m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 3 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 6 | 16'48" | 3.6 km/h | 01'36" |
| 7 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 8 | 16'56" | 3.5 km/h | 03'14" |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 11 | 15'27" | 3.9 km/h | 01'36" |
| 12 | 19'08" | 3.1 km/h | 01'24" |
| 13 | 14'57" | 4 km/h | 25'43" |
| 14 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 15 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 16 | 17'20" | 3.5 km/h | 03'51" |
| 17 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 18 | 17'20" | 3.5 km/h | 02'01" |
| 19 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 20 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 21 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 22 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1131 Cal
197 Cal/h
Plus

Affichée 113 fois et téléchargée 20 fois depuis le 20.08.24 16:33
KME
38.9 kilomètres effort
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