Actions 3D 110 km
+7593 m/-7602 m
13:44
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Longueur et nombre de points 110.37 km
4571 pts
30 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
7593 m
7602 m
2662 m
532 m
1837 m
Date et durée 04 janvier 2025
05 janvier 2025
13:44:19
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
9.2 km/hau km 69
1209 m/h6h05m03s
-1250 m/h5h53m45s
km Temps Vitesse Pause 1 07'27" 8 km/h 2 07'32" 8 km/h 3 07'23" 8.1 km/h 4 07'22" 8.2 km/h 5 07'18" 8.2 km/h 6 07'18" 8.2 km/h 7 07'22" 8.1 km/h 8 07'28" 8 km/h 9 07'21" 8.2 km/h 10 07'29" 8 km/h 11 07'25" 8.1 km/h 12 07'20" 8.2 km/h 13 07'18" 8.2 km/h 14 07'25" 8.1 km/h 15 07'22" 8.2 km/h 16 07'21" 8.2 km/h 17 07'29" 8 km/h 18 07'24" 8.1 km/h 19 07'24" 8.1 km/h 20 07'16" 8.3 km/h 21 07'21" 8.2 km/h 22 07'25" 8.1 km/h 23 07'32" 8 km/h 24 07'30" 8 km/h 25 07'27" 8.1 km/h 26 07'19" 8.2 km/h 27 07'04" 8.5 km/h 28 07'13" 8.3 km/h 29 07'25" 8.1 km/h 30 07'29" 8 km/h 31 07'24" 8.1 km/h 32 07'41" 7.8 km/h 33 07'49" 7.7 km/h 34 07'30" 8 km/h 35 07'26" 8.1 km/h 36 07'38" 7.9 km/h 37 07'31" 8 km/h 38 07'34" 7.9 km/h 39 07'27" 8.1 km/h 40 07'32" 8 km/h 41 07'41" 7.8 km/h 42 07'52" 7.6 km/h 43 07'25" 8.1 km/h 44 07'30" 8 km/h 45 07'31" 8 km/h 46 07'21" 8.2 km/h 47 07'25" 8.1 km/h 48 07'29" 8 km/h 49 07'25" 8.1 km/h 50 07'21" 8.2 km/h 51 07'21" 8.2 km/h 52 07'25" 8.1 km/h 53 07'27" 8.1 km/h 54 07'24" 8.1 km/h 55 07'29" 8 km/h 56 07'28" 8 km/h 57 07'30" 8 km/h 58 07'33" 7.9 km/h 59 07'30" 8 km/h 60 07'55" 7.6 km/h 61 07'25" 8.1 km/h 62 07'41" 7.8 km/h 63 07'24" 8.1 km/h 64 07'33" 7.9 km/h 65 07'25" 8.1 km/h 66 07'30" 8 km/h 67 07'23" 8.1 km/h 68 07'32" 8 km/h 69 07'23" 8.1 km/h 70 07'23" 8.1 km/h 71 07'28" 8 km/h 72 07'38" 7.9 km/h 73 07'33" 8 km/h 74 07'37" 7.9 km/h 75 07'28" 8 km/h 76 07'28" 8 km/h 77 07'22" 8.1 km/h 78 07'38" 7.9 km/h 79 07'32" 8 km/h 80 07'31" 8 km/h 81 07'29" 8 km/h 82 07'55" 7.6 km/h 83 07'35" 7.9 km/h 84 07'30" 8 km/h 85 07'30" 8 km/h 86 07'24" 8.1 km/h 87 07'24" 8.1 km/h 88 07'27" 8.1 km/h 89 07'29" 8 km/h 90 07'30" 8 km/h 91 07'28" 8 km/h 92 07'27" 8.1 km/h 93 07'30" 8 km/h 94 07'26" 8.1 km/h 95 07'29" 8 km/h 96 07'29" 8 km/h 97 07'32" 8 km/h 98 07'37" 7.9 km/h 99 07'43" 7.8 km/h 100 07'27" 8 km/h 101 07'26" 8.1 km/h 102 07'28" 8 km/h 103 07'31" 8 km/h 104 07'26" 8.1 km/h 105 07'31" 8 km/h 106 07'19" 8.2 km/h 107 07'23" 8.1 km/h 108 07'21" 8.2 km/h 109 07'16" 8.3 km/h 110 07'31" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 184 Watts13h44m19s
8694 Cal633 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 04:28:28 100 - 149 w 03:36:09 150 - 199 w 01:10:42 200 - 249 w 00:55:07 250 - 299 w 00:52:23 300 - 349 w 00:52:17 + 350 w 01:49:01
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 727 watts 1m 703 watts 2m 658 watts 5m 557 watts 10m 474 watts 20m 426 watts 40m 403 watts 1h 361 watts
Plus Affichée 389 fois et téléchargée 69 fois depuis le 04.01.25 18:40
KME
211.6 kilomètres effort
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