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11 km

+694 m/-697 m

03:08
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Longueur et nombre de points

10.99 km

968 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

693 m

697 m

1568 m

884 m

1198 m
Date et durée

02 février 2020
10:00

02 février 2020
16:30

06:29:59

03:08:18

03:21:41
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 9.1

435 m/h
1h32m02s

-495 m/h
1h21m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'26" | 3.7 km/h | 03'51" |
| 2 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 3 | 15'00" | 4 km/h | 09'47" |
| 4 | 20'39" | 2.9 km/h | 11'55" |
| 5 | 24'10" | 2.5 km/h | 04'38" |
| 6 | 22'02" | 2.7 km/h | 142'51" |
| 7 | 22'07" | 2.7 km/h | 01'27" |
| 8 | 14'00" | 4.3 km/h | 08'11" |
| 9 | 15'02" | 4 km/h | 03'11" |
| 10 | 11'38" | 5.2 km/h | 15'50" |
Dépense calorique (estimation)

615 Cal
196 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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