Actions 3D 149 km
+3870 m/-3407 m
18:37
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Longueur et nombre de points 148.66 km
5142 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3869 m
3407 m
1360 m
504 m
917 m
Date et durée 20 décembre 2024
21 décembre 2024
18:37:11
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.4 km/hau km 6.9
587 m/h5h47m36s
-541 m/h5h24m34s
km Temps Vitesse Pause 1 07'38" 7.9 km/h 2 07'30" 8 km/h 3 07'36" 7.9 km/h 4 07'32" 8 km/h 5 07'34" 7.9 km/h 6 07'34" 7.9 km/h 7 07'24" 8.1 km/h 8 07'28" 8 km/h 9 07'23" 8.1 km/h 10 07'27" 8 km/h 11 07'25" 8.1 km/h 12 07'27" 8 km/h 13 07'30" 8 km/h 14 07'37" 7.9 km/h 15 07'31" 8 km/h 16 07'31" 8 km/h 17 07'20" 8.2 km/h 18 07'28" 8 km/h 19 07'28" 8 km/h 20 07'32" 8 km/h 21 07'30" 8 km/h 22 07'30" 8 km/h 23 07'30" 8 km/h 24 07'30" 8 km/h 25 07'29" 8 km/h 26 07'31" 8 km/h 27 07'29" 8 km/h 28 07'31" 8 km/h 29 07'31" 8 km/h 30 07'31" 8 km/h 31 07'30" 8 km/h 32 07'30" 8 km/h 33 07'30" 8 km/h 34 07'30" 8 km/h 35 07'31" 8 km/h 36 07'31" 8 km/h 37 07'30" 8 km/h 38 07'31" 8 km/h 39 07'29" 8 km/h 40 07'35" 7.9 km/h 41 07'32" 8 km/h 42 07'30" 8 km/h 43 07'30" 8 km/h 44 07'38" 7.9 km/h 45 07'30" 8 km/h 46 07'29" 8 km/h 47 07'30" 8 km/h 48 07'29" 8 km/h 49 07'30" 8 km/h 50 07'39" 7.8 km/h 51 07'34" 7.9 km/h 52 07'38" 7.9 km/h 53 07'32" 8 km/h 54 07'39" 7.8 km/h 55 07'27" 8 km/h 56 07'30" 8 km/h 57 07'29" 8 km/h 58 07'29" 8 km/h 59 07'28" 8 km/h 60 07'28" 8 km/h 61 07'30" 8 km/h 62 07'36" 7.9 km/h 63 07'34" 7.9 km/h 64 07'36" 7.9 km/h 65 07'29" 8 km/h 66 07'32" 8 km/h 67 07'27" 8 km/h 68 07'30" 8 km/h 69 07'32" 8 km/h 70 07'34" 7.9 km/h 71 07'29" 8 km/h 72 07'30" 8 km/h 73 07'38" 7.9 km/h 74 07'29" 8 km/h 75 07'30" 8 km/h 76 07'33" 8 km/h 77 07'28" 8 km/h 78 07'29" 8 km/h 79 07'34" 7.9 km/h 80 07'38" 7.9 km/h 81 07'31" 8 km/h 82 07'30" 8 km/h 83 07'27" 8.1 km/h 84 07'29" 8 km/h 85 07'30" 8 km/h 86 07'32" 8 km/h 87 07'43" 7.8 km/h 88 07'33" 8 km/h 89 07'34" 7.9 km/h 90 07'33" 8 km/h 91 07'37" 7.9 km/h 92 07'27" 8.1 km/h 93 07'26" 8.1 km/h 94 07'28" 8 km/h 95 07'29" 8 km/h 96 07'30" 8 km/h 97 07'29" 8 km/h 98 07'29" 8 km/h 99 07'33" 8 km/h 100 07'29" 8 km/h 101 07'29" 8 km/h 102 07'34" 7.9 km/h 103 07'29" 8 km/h 104 07'30" 8 km/h 105 07'33" 8 km/h 106 07'30" 8 km/h 107 07'28" 8 km/h 108 07'38" 7.9 km/h 109 07'29" 8 km/h 110 07'29" 8 km/h 111 07'30" 8 km/h 112 07'29" 8 km/h 113 07'33" 8 km/h 114 07'30" 8 km/h 115 07'30" 8 km/h 116 07'32" 8 km/h 117 07'29" 8 km/h 118 07'30" 8 km/h 119 07'30" 8 km/h 120 07'30" 8 km/h 121 07'32" 8 km/h 122 07'29" 8 km/h 123 07'31" 8 km/h 124 07'29" 8 km/h 125 07'30" 8 km/h 126 07'33" 7.9 km/h 127 07'30" 8 km/h 128 07'30" 8 km/h 129 07'35" 7.9 km/h 130 07'29" 8 km/h 131 07'34" 7.9 km/h 132 07'29" 8 km/h 133 07'33" 8 km/h 134 07'28" 8 km/h 135 07'30" 8 km/h 136 07'30" 8 km/h 137 07'29" 8 km/h 138 07'31" 8 km/h 139 07'29" 8 km/h 140 07'31" 8 km/h 141 07'30" 8 km/h 142 07'31" 8 km/h 143 07'32" 8 km/h 144 07'30" 8 km/h 145 07'34" 7.9 km/h 146 07'38" 7.9 km/h 147 07'37" 7.9 km/h 148 07'35" 7.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts18h37m11s
6809 Cal366 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 12:08:11 100 - 149 w 03:14:20 150 - 199 w 01:47:26 200 - 249 w 00:51:06 250 - 299 w 00:20:27 300 - 349 w 00:07:01 + 350 w 00:08:33
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 523 watts 1m 473 watts 2m 429 watts 5m 371 watts 10m 345 watts 20m 243 watts 40m 201 watts 1h 166 watts
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KME
198.7 kilomètres effort
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